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Du hast eine Frage oder brauchst Hilfe mit Circadian? Schau dir die häufig gestellten Fragen an oder schreib mir direkt.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich ein Konto, um Circadian zu nutzen?
Nein. Circadian funktioniert komplett ohne Account, ohne Login und ohne Registrierung. Alle Berechnungen erfolgen lokal auf deinem Gerät.
Welche Daten nutzt Circadian?
Circadian liest Gesundheitsdaten aus Apple Health: Schlafzeiten, Herzratenvariabilität (HRV), Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz, Workouts, Tageslichtexposition und Handgelenktemperatur. Alle Daten werden ausschließlich lokal auf deinem iPhone verarbeitet.
Wie entsteht meine Energiekurve?
Circadian berechnet deine Kurve mit einem wissenschaftlich fundierten Modell (Zwei-Prozess-Modell nach Borbély), das deinen zirkadianen Rhythmus und deinen Schlafdruck kombiniert. Deine HealthKit-Daten personalisieren die Kurve täglich.
Was passiert ohne HealthKit-Zugriff?
Ohne HealthKit-Zugriff zeigt Circadian eine Standardkurve basierend auf Populationsdaten. Du kannst den Zugriff jederzeit in den iOS-Einstellungen unter Health nachholen.
Was kostet Circadian?
Circadian bietet eine 7-Tage-Testphase mit vollem Funktionsumfang. Danach ist ein einmaliger Kauf erforderlich. Kein Abo, keine wiederkehrenden Kosten.
Wie stelle ich einen früheren Kauf wieder her?
Öffne Circadian, gehe zu Einstellungen und tippe auf „Kauf wiederherstellen“. Dein Kaufstatus wird automatisch über deinen Apple-Account wiederhergestellt.
Funktioniert Circadian auf der Apple Watch?
Ja. Circadian bietet eine eigenständige Watch-App und Widgets für Zifferblatt-Komplikationen. Die Energiekurve wird vom iPhone übertragen, es werden keine rohen Gesundheitsdaten an die Watch gesendet.
Was ist der Chronotyp?
Der Chronotyp beschreibt, ob du eher Frühaufsteher oder Nachteule bist. Circadian erkennt deinen Chronotyp automatisch aus deinen Schlafmustern und passt den Kurvenverlauf entsprechend an.
Wie kann ich meine Daten löschen?
Circadian speichert keine Daten auf Servern. Durch Deinstallation der App werden alle lokal gespeicherten Daten gelöscht. Den HealthKit-Zugriff kannst du unter Einstellungen → Health → Datenzugriff & Geräte → Circadian widerrufen.
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Have a question or need help with Circadian? Check the frequently asked questions below or contact us directly.
Frequently Asked Questions
Do I need an account to use Circadian?
No. Circadian works entirely without an account, login, or registration. All calculations happen locally on your device.
What data does Circadian use?
Circadian reads health data from Apple Health: sleep times, heart rate variability (HRV), resting heart rate, respiratory rate, workouts, daylight exposure, and wrist temperature. All data is processed exclusively on your iPhone.
How is my energy curve calculated?
Circadian calculates your curve using a scientifically validated model (Two-Process Model by Borbély) that combines your circadian rhythm and sleep pressure. Your HealthKit data personalizes the curve daily.
What happens without HealthKit access?
Without HealthKit access, Circadian shows a default curve based on population data. You can grant access at any time in iOS Settings under Health.
How much does Circadian cost?
Circadian offers a 7-day free trial with full functionality. After that, a one-time purchase is required. No subscription, no recurring fees.
How do I restore a previous purchase?
Open Circadian, go to Settings, and tap "Restore Purchase". Your purchase status will be automatically restored via your Apple account.
Does Circadian work on Apple Watch?
Yes. Circadian includes a dedicated Watch app and widgets for watch face complications. The energy curve is transferred from your iPhone; no raw health data is sent to the Watch.
What is a chronotype?
Your chronotype describes whether you are naturally an early bird or a night owl. Circadian detects your chronotype automatically from your sleep patterns and adjusts the curve accordingly.
How can I delete my data?
Circadian does not store any data on servers. Uninstalling the app deletes all locally stored data. You can revoke HealthKit access under Settings → Health → Data Access & Devices → Circadian.
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Tu as une question ou besoin d’aide avec Circadian ? Consulte les questions fréquentes ci-dessous ou écris-nous directement.
Questions fréquentes
Ai-je besoin d’un compte pour utiliser Circadian ?
Non. Circadian fonctionne entièrement sans compte, sans connexion et sans inscription. Tous les calculs sont effectués localement sur ton appareil.
Quelles données Circadian utilise-t-il ?
Circadian lit les données de santé d’Apple Health : durées de sommeil, variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), fréquence cardiaque au repos, fréquence respiratoire, exercices, exposition à la lumière du jour et température du poignet. Toutes les données sont traitées exclusivement sur ton iPhone.
Comment ma courbe d’énergie est-elle calculée ?
Circadian calcule ta courbe à l’aide d’un modèle scientifiquement validé (modèle à deux processus de Borbély) qui combine ton rythme circadien et ta pression de sommeil. Tes données HealthKit personnalisent la courbe chaque jour.
Que se passe-t-il sans accès à HealthKit ?
Sans accès à HealthKit, Circadian affiche une courbe standard basée sur des données de population. Tu peux accorder l’accès à tout moment dans les réglages iOS sous Santé.
Combien coûte Circadian ?
Circadian offre un essai gratuit de 7 jours avec toutes les fonctionnalités. Ensuite, un achat unique est nécessaire. Pas d’abonnement, pas de frais récurrents.
Comment restaurer un achat précédent ?
Ouvre Circadian, va dans Réglages et appuie sur « Restaurer l’achat ». Ton statut d’achat sera automatiquement restauré via ton compte Apple.
Circadian fonctionne-t-il sur Apple Watch ?
Oui. Circadian inclut une app Watch dédiée et des widgets pour les complications du cadran. La courbe d’énergie est transférée depuis ton iPhone ; aucune donnée de santé brute n’est envoyée à la Watch.
Qu’est-ce qu’un chronotype ?
Ton chronotype décrit si tu es naturellement lève-tôt ou couche-tard. Circadian détecte ton chronotype automatiquement à partir de tes habitudes de sommeil et ajuste la courbe en conséquence.
Comment supprimer mes données ?
Circadian ne stocke aucune donnée sur des serveurs. La désinstallation de l’app supprime toutes les données stockées localement. Tu peux révoquer l’accès HealthKit dans Réglages → Santé → Accès aux données et appareils → Circadian.
Supporto
Hai una domanda o hai bisogno di aiuto con Circadian? Consulta le domande frequenti qui sotto o scrivici direttamente.
Domande frequenti
Ho bisogno di un account per usare Circadian?
No. Circadian funziona completamente senza account, senza login e senza registrazione. Tutti i calcoli vengono effettuati localmente sul tuo dispositivo.
Quali dati utilizza Circadian?
Circadian legge i dati sanitari da Apple Health: durate del sonno, variabilità della frequenza cardiaca (HRV), frequenza cardiaca a riposo, frequenza respiratoria, allenamenti, esposizione alla luce del giorno e temperatura del polso. Tutti i dati vengono elaborati esclusivamente sul tuo iPhone.
Come viene calcolata la mia curva energetica?
Circadian calcola la tua curva con un modello scientificamente validato (modello a due processi di Borbély) che combina il tuo ritmo circadiano e la pressione del sonno. I tuoi dati HealthKit personalizzano la curva ogni giorno.
Cosa succede senza accesso a HealthKit?
Senza accesso a HealthKit, Circadian mostra una curva standard basata su dati di popolazione. Puoi concedere l’accesso in qualsiasi momento nelle impostazioni iOS sotto Salute.
Quanto costa Circadian?
Circadian offre una prova gratuita di 7 giorni con tutte le funzionalità. Dopo è necessario un acquisto una tantum. Nessun abbonamento, nessun costo ricorrente.
Come ripristinare un acquisto precedente?
Apri Circadian, vai in Impostazioni e tocca « Ripristina acquisto ». Il tuo stato di acquisto verrà ripristinato automaticamente tramite il tuo account Apple.
Circadian funziona su Apple Watch?
Sì. Circadian include un’app Watch dedicata e widget per le complicazioni del quadrante. La curva energetica viene trasferita dal tuo iPhone; nessun dato sanitario grezzo viene inviato alla Watch.
Cos’è il cronotipo?
Il tuo cronotipo descrive se sei naturalmente mattiniero o nottambulo. Circadian rileva il tuo cronotipo automaticamente dalle tue abitudini di sonno e regola la curva di conseguenza.
Come posso eliminare i miei dati?
Circadian non memorizza alcun dato su server. La disinstallazione dell’app elimina tutti i dati memorizzati localmente. Puoi revocare l’accesso a HealthKit in Impostazioni → Salute → Accesso dati e dispositivi → Circadian.
Soporte
¿Tienes una pregunta o necesitas ayuda con Circadian? Consulta las preguntas frecuentes a continuación o escríbenos directamente.
Preguntas frecuentes
¿Necesito una cuenta para usar Circadian?
No. Circadian funciona completamente sin cuenta, sin inicio de sesión y sin registro. Todos los cálculos se realizan localmente en tu dispositivo.
¿Qué datos utiliza Circadian?
Circadian lee datos de salud de Apple Health: tiempos de sueño, variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), frecuencia cardíaca en reposo, frecuencia respiratoria, entrenamientos, exposición a la luz del día y temperatura de la muñeca. Todos los datos se procesan exclusivamente en tu iPhone.
¿Cómo se calcula mi curva de energía?
Circadian calcula tu curva con un modelo científicamente validado (modelo de dos procesos de Borbély) que combina tu ritmo circadiano y tu presión de sueño. Tus datos de HealthKit personalizan la curva cada día.
¿Qué pasa sin acceso a HealthKit?
Sin acceso a HealthKit, Circadian muestra una curva estándar basada en datos de población. Puedes conceder el acceso en cualquier momento en los ajustes de iOS en Salud.
¿Cuánto cuesta Circadian?
Circadian ofrece una prueba gratuita de 7 días con todas las funciones. Después se requiere una compra única. Sin suscripción, sin costos recurrentes.
¿Cómo restauro una compra anterior?
Abre Circadian, ve a Ajustes y toca « Restaurar compra ». Tu estado de compra se restaurará automáticamente a través de tu cuenta de Apple.
¿Circadian funciona en Apple Watch?
Sí. Circadian incluye una app Watch dedicada y widgets para las complicaciones del reloj. La curva de energía se transfiere desde tu iPhone; no se envían datos de salud brutos a la Watch.
¿Qué es el cronotipo?
Tu cronotipo describe si eres naturalmente madrugador o trasnochador. Circadian detecta tu cronotipo automáticamente a partir de tus patrones de sueño y ajusta la curva en consecuencia.
¿Cómo puedo eliminar mis datos?
Circadian no almacena ningún dato en servidores. Al desinstalar la app se eliminan todos los datos almacenados localmente. Puedes revocar el acceso a HealthKit en Ajustes → Salud → Acceso a datos y dispositivos → Circadian.