Assistance

Circadian nécessite iOS 26 ou ultérieur. L’app Apple Watch facultative nécessite watchOS 26 ou ultérieur. Une Apple Watch n’est pas nécessaire pour utiliser l’app iPhone.

Teste toutes les fonctions gratuitement pendant sept jours. Le déblocage définitif coûte 6,99 € en achat unique dans l’App Store allemand. Sans abonnement ni frais récurrents. Dans les autres pays, l’app affiche le prix local avant l’achat.

Circadian estime ton énergie avec un modèle fondé sur la recherche sur le sommeil. Ton sommeil et les autres données Santé disponibles personnalisent la courbe. Elle ne mesure pas tes performances réelles et ne remplace pas un avis médical.

Choisis ton chronotype dans les réglages ou utilise la fonction de déduction à partir des données de sommeil pour appliquer une suggestion issue de tes habitudes.

Non. Circadian peut utiliser les données de toute source qui enregistre le sommeil dans Apple Santé. Sans données adaptées, l’app utilise des valeurs par défaut. Le réveil au poignet, facultatif, nécessite une Apple Watch.

Dans les réglages, ouvre la section Réveil, active le réveil intelligent et autorise la demande du système. Choisis une plage de réveil ou une heure fixe. Tu peux aussi reprendre la plage proposée sur le tableau de bord. L’heure calculée est une estimation, pas une détection des phases de sommeil en direct. Le réveil se règle dans Circadian, pas dans l’app Horloge d’Apple.

Active le réveil sur Apple Watch dans Circadian et autorise le lancement automatique dans l’app Watch. Porte la montre avec le mode Sommeil activé. Pendant la plage de réveil, la montre utilise des indices de mouvement et te réveille par vibrations. Une alarme iPhone est aussi prévue à l’heure limite. Les mouvements ne constituent pas une mesure des phases de sommeil.

Ajoute Circadian depuis la galerie de widgets de l’écran d’accueil ou de l’écran verrouillé. Ouvre d’abord l’app pour disposer d’une courbe actualisée. Un petit widget de plage de sommeil est disponible pour le mode En veille. Sur Apple Watch, ajoute une complication Circadian.

Circadian tient compte des données ajoutées ou corrigées plus tard. Vérifie leur présence dans Apple Santé, puis rouvre Circadian. Les courbes historiques sont aussi recalculées avec les données disponibles les plus récentes et peuvent donc changer.

Elles sont désactivées par défaut. Tu peux activer un aperçu quotidien des facteurs qui influencent ta courbe et un rappel de ta plage de sommeil. L’app demande une autorisation distincte. Le réveil se configure séparément.

Non. Circadian fonctionne entièrement sans compte, sans connexion et sans inscription. Tous les calculs sont effectués localement sur ton appareil.

Circadian lit les données de santé d’Apple Health : durées de sommeil, variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), fréquence cardiaque au repos, fréquence respiratoire, exercices, exposition à la lumière du jour et température du poignet. Toutes les données sont traitées exclusivement sur ton iPhone.

Sans accès à HealthKit, Circadian affiche une courbe standard basée sur des données de population. Tu peux accorder l’accès à tout moment dans les réglages iOS sous Santé.

Ouvre Circadian, va dans Réglages et appuie sur « Restaurer l’achat ». Ton statut d’achat sera automatiquement restauré via ton compte Apple.

Oui. Circadian inclut une app Watch dédiée et des widgets pour les complications du cadran. La courbe d’énergie est transférée depuis ton iPhone ; aucune donnée de santé brute n’est envoyée à la Watch.

Circadian ne stocke aucune donnée sur des serveurs. La désinstallation de l’app supprime toutes les données stockées localement. Tu peux révoquer l’accès HealthKit dans Réglages → Santé → Accès aux données et appareils → Circadian.